Grounded Suspensions – Vom Boden in die Luft (München)

99,00 €
steuerfrei

Datum: 23.11.2023

Uhrzeit: 16:00 

Ort: Emotion Center Munich, (Adresse folgt bei Buchung)

Dauer: 4 Std. 

Preis gilt pro Paar!

Inhalte

  • Einführung in Sicherheitsprinzipien bei Suspensions

  • Auswahl der richtigen Seile und Materialien

  • Bodensequenzen als Basis für spätere Suspensions

  • Übergänge in Teil-Suspensions: Seiten-, Rücken- und Front-Varianten

  • Partnerübungen mit Fokus auf Vertrauen, Kommunikation und Körperwahrnehmung

Voraussetzungen

  • Erfahrung mit Grundfesselungen (z. B. Kannuki Shibari, Gote, suspensionfähige Oberkörperfesselung o.ä.)

  • Sicherheit im Umgang mit Seil und Partner


  • Sicherheitsrichtlinien
    Sicherheitsrichtlinien (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
  • Lieferbedingungen
    Lieferbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
  • Rückgabebedingungen
    Rückgabebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
Beschreibung

Dieser Workshop ist der ideale Einstieg in die Welt der Suspensions. Wir lernen, wie man Teil-Suspensions sicher vorbereitet, vom Boden aus kontrolliert arbeitet und Übergänge fließend gestaltet.
Im Fokus stehen Balance, Linienführung und die sichere Integration von Bewegungen, während der Bottom „abhebt“. Neben technischer Präzision achten wir auf emotionale Sicherheit, Vertrauen und achtsame Kommunikation.


Lernziele

  • Vorbereitung und Aufbau stabiler Teil-Suspensions
  • Kontrolle von Balance, Gewicht und Linienführung
  • Übergänge vom Boden in die Suspension fließend gestalten
  • Wahrnehmung und Kommunikation während der Suspension vertiefen
  • Emotionale Sicherheit für Rigger:in und Bottom

Inhalte

  • Einführung in Sicherheitsprinzipien bei Suspensions
  • Auswahl der richtigen Seile und Materialien
  • Bodensequenzen als Basis für spätere Suspensions
  • Übergänge in Teil-Suspensions: Seiten-, Rücken- und Front-Varianten
  • Partnerübungen mit Fokus auf Vertrauen, Kommunikation und Körperwahrnehmung

Empfohlenes Level

  • Fortgeschrittene Anfänger:innen bis Fortgeschrittene
    (Ideal für alle, die Suspensions ausprobieren möchten, ohne sofort voll abzuhängen.)

Mitzubringen

  • 6–8 Seile (6–8 mm, ca. 7–8 m Länge)
  • Safety Shears / Sicherheitsmesser
  • Bequeme Kleidung
  • eigenes Suspension-Equipment

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9 Artikel
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